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楊瀚森與訓練師先后曬照 楊瀚森/小喬丹/小賈倫·杰克遜一起訓練

來源:Instagram 發布時間:2026-08-04 17:05:34

體育資訊8月4日訊 今日,楊瀚森和訓練師Chris Johnson先后更新社媒,曬出了最新的訓練動態,楊瀚森與小喬丹、小賈倫·杰克遜,以及德里克·奎因、克洛尼、科洛克等多名球員共同合練。

Chris Johnson配文寫道:“聯盟的打法已經迭代,我的訓練理念也必須隨之進化。如今的內線早已不只是練低位腳步,更要掌握這些核心能力:

帶著戰術目的做高質量掩護

掩護后快速外彈,銜接高吊空接進攻

短順下——新時代的低位進攻

內線持球技術

內線承擔組織職能,而非只做終結點

拉開球場空間

三分投射

對抗中終結——籃球運動里難度最高的技術”

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