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阿里扎:08年輸?shù)艨倹Q賽后科比發(fā)給我訓練計劃 我每天都嚴格執(zhí)行

來源:YouTube 發(fā)布時間:2026-09-27 00:13:21

體育資訊9月26日訊 近日,前湖人球員特雷沃·阿里扎在《Out The Mud Podcast》節(jié)目中回憶了2008年總決賽失利后,自己在休賽期接受科比指導的經(jīng)歷。

托尼·阿倫先是說道湖人08年輸給了他所在的綠軍,他問阿里扎那個夏天湖人球員們是什么心態(tài)備戰(zhàn)新賽季。阿里扎表示:“那個夏天我每天訓練三次,包括球場訓練和力量訓練。”

談到科比對自己的幫助,阿里扎說道:“他在飛機上告訴我會給我發(fā)一套希望我遵循的訓練方案。結(jié)果一周過去了,我還沒有收到短信。我當時心想,這家伙是不是在忽悠我?沒想到第二天,他的短信就來了。他說:‘年輕人,訓練方案就在這里,我要你做這些、這些,還有這些。’我每天都會嚴格執(zhí)行他的計劃,同時繼續(xù)完成自己原本的訓練內(nèi)容。”

阿里扎繼續(xù)表示:“我每天都在練習搶籃板、掩護和空切,以及三角進攻中的各種細節(jié)。我會針對球隊體系中那些能夠獲得得分機會的位置進行訓練,這樣科比就能相信我能夠在這些位置完成任務,其他隊友也能相信我。隨著不斷訓練,我在這些方面做得越來越好,直到所有隊友都相信,我能夠在那些位置完成他們需要我完成的事情。”

07-08賽季,托尼·阿倫效力于凱爾特人,阿里扎效力于湖人,兩人都出現(xiàn)在了當年的總決賽球隊陣容中。不過在2008年總決賽,凱爾特人最終以4比2擊敗湖人。第二年,阿里扎幫助湖人擊敗魔術奪得2009年總冠軍。

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